By | 2023年7月28日

拖地后的腰疼最常见的是腰椎的小关节紊乱,是由于长时间的劳损,出现小关节不稳,慢性的炎症,首先要限制腰部的活动,去除病因,通过休息可以使腰椎小关节得到及时复位,也能够使腰背部的肌肉松弛放松,这样能够缓解腰背部的疼痛,另外可以在好转后,适当的做腰背部肌肉功能锻炼,能够增强腰背部的肌肉稳定,还有增加腰椎的稳定性,好,如小燕飞、五点支撑、平板支撑这样的运动方式。

对腰椎间盘突出症的诊断主要依靠病史、体检、X线检查、CT扫描检查等综合性分析而确定。病史:从病史所表现的特点,即可考虑到。病史应注意一下各项:职业:多从事体力劳动者居多;发病诱因:多具有外伤史;腰痛性质:疼痛是突然或逐渐的,呈钝痛、酸痛、锐痛等。

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